プレ更年期診断

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あなたのプレ更年期度をチェック

プレ更年期度を症状からチェックしましょう。
以下の項目の中から当てはまる症状をチェックして、1項目1点としてその合計点を計算して下さい。

体のこと
  • 生理の時出血量が減ってきた
  • 生理周期が短くなってきた
  • 顔がほてることがあるホットフラッシュ
  • から上に汗をかきやすい
  • 手足冷えやすい
  • 息切れ動悸がする
  • 便秘下痢消化不良を起こしやすい
  • 頭痛めまい吐き気がある
  • 疲れやすい
  • 肩こり腰痛手足の痛みがある
  • 手首など関節が痛むことがある
  • ダイエットしても体重がなかなか減らない
  • トイレが近く漏らしてしまうことがある
  • が乾燥して性行為で痛みを感じる
  • 目がかすむ目が悪くなった
心のこと
  • 寝付きが悪い、または眠りが浅い
  • 怒りやすく、すぐイライラする
  • くよくよしたり、憂鬱になることがある
  • 以前より涙もろくなった
  • 固有名詞が思い出せなくなり、忘れっぽい
  • 小さなことが気になり、昔のことにこだわる
  • 以前より判断が遅くなった
  • 以前より意欲が低下していると感じる
お肌のこと
  • 肌が乾いてかゆい
  • 肌のたるみが気になる
  • 肌がくすみだした
  • シワシミが気になり始めた
  • 髪の毛の張りがなくなる白髪が目立つ
  • 爪が割れやすくなる爪にスジが入りだした
  • 口の中が乾く
診断結果
合計点数 結果
4点以下 プレ更年期の心配なし
5〜9点 プレ更年期予備軍
10〜19点 プチ・プレ更年期
20点以上 プレ更年期

次のページでプレ更年期向けの女性検診を詳しく解説いたします。