漢方薬について
中途覚醒の治療に漢方を用いることは多いです。
しかし、漢方は不眠の原因やストレスを緩和していきますが、睡眠薬のように即効性はなく、徐々に効果が出てくるものなので、最低でも3カ月は飲み続けることが必要となります。
漢方は自分に合う合わないというのがはっきりしているためいくつか試してみるといいでしょう。
市販の漢方薬は、ある程度自分の体質や症状に合ったものを選ぶようになって、もともと幾つかの漢方薬がブレンドされているので手軽に飲むことができます。
もっと自分の体質に合ったもの漢方を探したい方は、漢方専門の薬局などで自分に合った漢方薬をブレンドしてもらうとよいでしょう。
効果によって少しずつブレンドを変えていけば、そのときの症状に合わせた漢方薬が摂取できます。
自分だけのオリジナル漢方薬による漢方治療も中途覚醒改善の近道かもしれません。
最近は病院でもブレンドされているものや、独自の漢方薬を処方してくれる場合もあります。
睡眠薬を処方するだけでなく、漢方治療も取り入れている病院もあるので調べてみましょう。
睡眠薬は改善薬ではないので、体質改善のために漢方治療も取れ入れるという薬剤と漢方薬の良い所を上手に利用するという考え方が広まってきています。
漢方治療だけで改善される人もいますがすぐに結果が出ないので、ひどいときには睡眠薬と並行して摂取するようにしましょう。
漢方だけでなくハーブやCBDオイルなども高い効果のあるものもあります。
