中途覚醒 中途覚醒を自分自信で対処するコツ 2020.03.01 ad-kanri の対処法は、とてもつらいときに使用するという応急処置としての市販の睡眠改善薬の服用と医師による薬物治療があります。 薬物治療で処方される睡眠薬はやめれば症状は戻っ... [続きを読む]
中途覚醒 中途覚醒に対する漢方治療について 2020.03.01 ad-kanri 方を用いることは多いです。 しかし、漢方は不眠の原因やストレスを緩和していきますが、睡眠薬のように即効性はなく、徐々に効果が出てくるものなので、最低でも3カ月は飲... [続きを読む]