中途覚醒 眠りについても何度も目が覚める中途覚醒 2020.03.01 ad-kanri で中途覚醒というものがあります。 中途覚醒とは、眠りについても何度も途中で目が覚めてしまい、そのまま眠れなくなる状態のことをいいます。 中途覚醒は、中高年に最も多... [続きを読む]
中途覚醒 中途覚醒とうつ病の関係とは 2020.03.01 ad-kanri 途覚醒などの睡眠障害の関係はとても深いと考えられています。 うつ病の人と睡眠障害の調査 このように、ほとんどのうつ病の人に睡眠障害が現れることがわかります。 睡眠... [続きを読む]