後寝付けなくなったり、何度も目が覚めてしう症状のことで、その原因は、ストレス・加齢・生理・アルコール・カフェイン・食生活・生活リズムなどの問題があると言われていま... [続きを読む]

と良く聞くので、高齢者には早朝覚醒が多いと思っていませんでしょうか？ 実は、早朝覚醒だけでなく中途覚醒の人も大変増えてきていて、その原因が加齢と言われています。 ... [続きを読む]