ぎっくり腰 再発しないためのぎっくり腰の対処と予防 2023.09.19 ad-kanri から約1日~2日後のことを指します。この時期の痛みは非常に強く、日常生活に大きな支障をきたすことがあります。痛みを最小限に抑えるための基本的な対応は以下の通りです... [続きを読む]