認知症 認知症の特徴と種類 2020.03.01 ad-kanri 「認知症予備軍だ」というのはどうやったらわかるのでしょう。 認知症とはどういう病気なのか、どういう経過をたどるのか、まずはこの病気の正体を知ることが第一歩です。... [続きを読む]
認知症 認知機能と軽度認知障害について 2020.03.01 ad-kanri 知障害(MCI)に気づくことが大切!そのためには? 思い込みにとらわれない現状を把握する勇気も軽度認知障害(MCI)の段階では、まだ認知症には至っていない状態です... [続きを読む]
認知症 軽度認知障害のうちに対策をする 2020.03.01 ad-kanri 害(MCI)のうちの対策で認知症発症を防ぐ まだ引き返せる!軽度認知障害(MCI)改善への取り組み メガネなど身近な持ち物を置き忘れることが増えたり、知っているは... [続きを読む]
認知症 軽度認知障害と認知症予防のQ&A 2020.03.01 ad-kanri のQ&A Q1. 日常生活で注意すべきポイントは? A1. 定期的な軽い運動を欠かさず、睡眠はきちんととりましょう。 過度な飲酒や喫煙は控え、牛乳やヨーグルトなど... [続きを読む]
認知症 日常からできる予防運動をご紹介 2020.03.01 ad-kanri い 自宅でできるしりとり足踏み 記憶を司る海馬に適度な刺激を与えるがポイントです。 これには運動しながら脳を使うのがコツで、2つのことを同時に行うことで、認知症の... [続きを読む]