するのもおっくうで、家事も仕事もうまくこなせず、自信をなくして落ち込んでしまう。 これらは更年期特有の慢性的な疲労感や倦怠感は、ホルモンバランスの乱れから起こる体... [続きを読む]

切れが起こる。 就寝中に激しい動悸や胸が苦しくて目が冷めてしまうこともあります。 階段を駆け上がったり、激しい運動をした後に、息切れがしたりしばらくむねのドキドキ... [続きを読む]

が覚めたり、遅く寝たのに朝早く目が冷めてしまうので寝不足で不快になる。 睡眠障害と言われるものには、寝つきが悪い（入眠障害）、夜中に何度も目が覚める（途中覚醒）、... [続きを読む]

やみに怒ったり、かと思うと急に涙が出たり、自分のコントロールができなくなって戸惑う。 人間の行動や情緒は、様々なホルモンによってコントロールされていますから、エス... [続きを読む]

いられず、自分の無力ばかりが感じられて塞ぎこみがちで毎日鬱になる。 多くの女性にとっては、更年期は喪失感や、心が満ち足りず、もの寂しい寂寥感（せきりょうかん）を呼... [続きを読む]

行くと買い忘れもしばしばある。根気がなくなり物事に集中できなくなる。 更年期の頃から、記憶力の低下や集中力の衰えを自覚することが目立って多くなってきます。 情緒不... [続きを読む]

きないで、よく物を取り落としたりする。 皮膚がピリピリ、ムズムズすることもあります。 更年期によくある症状の1つに、手足の知覚の以上があります。 これは女性ホルモ... [続きを読む]

ような身体がふわっと浮いているような感じがあり、急に立ち上がるとふらつくことがある。 めまいや立ちくらみは女性に多い症状で、若い年代にも多いのですが、更年期になる... [続きを読む]

よる静かになった時に耳の奥でキーンという音がし、気になって眠れない。 耳鳴りは、激しい運動をした後や、クラブなどで強大な音にさらされた時などに誰もが経験するもので... [続きを読む]

シギシし、痛みもあります。 無理をしたり、不自然な姿勢をとったわけでおないのに腰も痛みます。 節々が痛むという言葉がありますが、更年期にあると身体のあちこちの関節... [続きを読む]