更年期脂肪 更年期脂肪は動脈硬化に繋がる 2020.03.01 ad-kanri 更年期脂肪は、更年期に自律神経やホルモンバランスが乱れ、また体の代謝が落ちていくことによって脂肪が蓄積していく症状を指します。 このように加齢によって発生するも... [続きを読む]
更年期脂肪 更年期脂肪の5つの原因 2020.03.01 ad-kanri 年期脂肪は更年期において加齢とともに徐々に進行していきます。 それこそ食生活や運動量が以前と変わっていなくとも、年齢を重ねるというだけで肥満が進行していくのです。... [続きを読む]
更年期脂肪 更年期が進んでいるかの検査診断 2020.03.01 ad-kanri 更年期脂肪はその名のとおり更年期に差し掛かることで進行していきます。 そのため、「加齢によるものだから仕方がない」と諦めてしまう人も多いのです。 しかしながら、... [続きを読む]
更年期脂肪 更年期脂肪の予防改善のカギとなる基礎代謝とストレス 2020.03.01 ad-kanri 法 更年期脂肪においては、従来の食生活と運動習慣に変化がなくとも体に脂肪が蓄積していきます。 そのため年齢による肥満は仕方がないと諦めてしまうことも少なくありませ... [続きを読む]
更年期脂肪 更年期脂肪の薬物療法と副作用 2020.03.01 ad-kanri 脂肪は食生活を見直し、運動の習慣を持つことで多くを改善していくことができます。 しかしながら、誰もが簡単に食生活と運動習慣を改善できるわけでもありません。 中には... [続きを読む]
肥満 肥満体質を変えるホルモン 2020.03.01 ad-kanri 「やせるホルモン」を分泌しやすい食事をとるだけで「やせ体質」になれるやせるメカニズムを詳しくご紹介します。 スリムな体型をキープしている「美魔女」たちは、実はダイ... [続きを読む]
肥満 やせるホルモンを活性化すると 2020.03.01 ad-kanri 過ぎないよう脳へ指令を送ったり、膵臓や胃の働きを調整。 「3つの働き」を知って肥満解消にアプローチ。 解明されてきた「やせ」のメカニズム 「GLP-1」は比較的に... [続きを読む]
肥満 食物繊維とEPAについて 2020.03.01 ad-kanri -1の分泌のカギを握るのは2つの栄養素。 それらを豊富に含むメニューや食材をチェック。 食物繊維とEPAを意識した食生活 やせるホルモン、GLP-1を出すために、... [続きを読む]
肥満 GLP-1を上手に分泌する 2020.03.01 ad-kanri のは、糖分の吸収を抑える働きがあるからです。 人は食事をとると食後に血糖値が上がりやすくなるのですが、血糖値があがると血液がドロドロになり、健康状態に異常をきたし... [続きを読む]
高血圧 死亡につながる原因のダントツ1位は高血圧 2020.03.01 ad-kanri 病、3位は脳卒中です。 このうち、心臓病と脳卒中は、いずれも血管に障害の起こる病気であり、そのもっとも重要な危険因子が高血圧です。 日本人の死亡原因2位と3位を合... [続きを読む]