病、3位は脳卒中です。 このうち、心臓病と脳卒中は、いずれも血管に障害の起こる病気であり、そのもっとも重要な危険因子が高血圧です。 日本人の死亡原因2位と3位を合... [続きを読む]

が高い関心を集めています。中でも高血圧はその代表的な疾患として、日本では3500万人が罹患していると言われていてその予防と対策が急務とされています。 しかし、これ... [続きを読む]

とする酸素や栄養分などを全身に運びます。 そして、二酸化炭素などの不要な物質を運び出します。 血液の循環なしには私達は片時も生きることはできません。 体の隅々に血... [続きを読む]

なりますが、その一つとして、遺伝との関係がわかっています。 家族に高血圧の人が多かったり、両親が脳卒中や心筋梗塞などでなくなっていると、本人も高血圧になる傾向が高... [続きを読む]

インの血圧分類では、収縮期血圧（最大血圧）140mmHg以上、または拡張期血圧（最小血圧）90mmHg以上、が高血圧とされています。 厚生労働省統計局の調査成績を... [続きを読む]

していつでもどこでも簡単に血圧が測れるようになりました。すると、医療機関で医師が測る血圧（外来血圧）と自宅で自分が測る血圧が随分違うことがわかってきました。 よく... [続きを読む]

上がったり下がったりしています。例えば、体を横にしているときに最大血圧が100mmHgだったとしても、立ち上がれば130mmHgぐらいまで上がるのは極ふつうのこと... [続きを読む]

るのが脳卒中です。 脳卒中は高血圧による動脈硬化がかなり進んだ状態で起こります。 毛細血管が集中している脳は血管が老化しやすく、また血管の内部に死亡などが溜まって... [続きを読む]

の一つです。 生活習慣を見なおして改善することで、実際に血圧を下げる効果は証明されています。 病院でも、血圧が高いと言われはじめて診察を受けた患者に、医師がいきな... [続きを読む]

心がけるために、高血圧に効果のある栄養素について学んでおきましょう。 カリウム ミネラルの一つであるカリウムは、ナトリウム（塩分）を体外に排出する働きによって、血... [続きを読む]