心不全予防はがん予防に繋がる

心不全予防はがんの発生予防にも繋がります

2020.07.22 ad-kanri

れています。心不全のある方は、そうでない人に比べて2〜3倍もがんが起こりやすいことが明らかになっています。実はがんとはまったく無縁な病気に思えるかもしれません... [続きを読む]

心不全予防の生活習慣

心不全を防ぐ4つのポイント

2020.07.22 ad-kanri

なります。生活習慣病や心臓病の治療をきちんと受けるとともに、適切な生活習慣を身につけることがポイントとなります。 1 自信の病気を把握するもう一度、病気と向き... [続きを読む]

肥満の食生活イメージ

肥満が招く11の病と予防改善方法

2020.07.22 ad-kanri

ぼすのは事実です。肥満は全身の様々な病気の根源となります。脂肪の量が原因になる病気脂肪の重量が原因で関節に負担がかかり傷みや変形を起こすしたり、気道など空気... [続きを読む]

肥満と病気の関係

内臓脂肪型の肥満は病気に要注意

2020.07.23 ad-kanri

g）÷身長（m）÷身長（m）です。例：身長170cm・体重80kgの方・・・80÷1.7÷1.7≒27.7 BMIと肥満度について 18.5未満低体重 18.... [続きを読む]

マイナス3%ダイエット

健康にダイエットを進めるマイナス3%とは

2020.07.23 ad-kanri

ために、3〜6ヶ月かけて体重をマイナス3%を目標にダイエットをするのが良いとされます。体重が80kgの方は2.4kg、100kgの方なら3kgとなります。その... [続きを読む]

失敗するダイエット

一品ダイエット・短期ダイエットはNG

2020.07.23 ad-kanri

テレビなどのメディアでよく取り上げられていて、ネットなどで調べればいくらでも出てきます。極端な糖質制限や脂質制限するもの、サプリメントによる置き換えダイエット、... [続きを読む]

肥満ダイエットでリバウンド

なぜリバウンドは体に悪いのか

2020.07.24 ad-kanri

制限によって急激な減量をすると、体重が元に戻るリバウンドになりやすくなるのはご存知だと思います。リバウンドは体重が戻るだけではなく、リバウンドとダイエットを繰り... [続きを読む]

ダイエットの食事

食事のQ&A　糖質や脂質制限について

2020.07.28 ad-kanri

またその信ぴょう性はいかがなものでしょうか? 外食のときはなどの、いざ食生活改善に取り組む際にでてくるさまざまな疑問点を解消致します。 1 Q.糖質制限と脂質制限... [続きを読む]

肥満解消運動のイメージ

運動のQ&A　有酸素運動と筋トレについて

2020.07.28 ad-kanri

効果的な運動方法、体調悪化の予防するコツをお教えします。 1 Q.運動にお勧めの時間帯はいつですか？ A.朝に散歩など無理のない運動をすることがお勧めです朝の運... [続きを読む]

レビー小体_認知症

レビー小体という物質が脳内に蓄積するレビー小体型認知症

2020.06.02 ad-kanri

呼ばれるタンパク質の塊が脳に蓄積し、脳内の神経細胞が劣化して最終的には脳内の細胞が死ぬ病気です。認知症の症状は、レビー小体が脳の最も外側の大脳皮質に蓄積すると発... [続きを読む]